笨蛋,瘦不是这么瘦的。 (第5/5页)

一点，声音低沉却不再那么凶：

    “笨蛋，瘦不是这么瘦的。”

    他伸手揉了揉自己的后颈，叹了口气，继续道：

    “饿着自己只会掉肌rou，基础代谢往下掉，肚子只会越来越松。等你停了节食，体重反弹得比现在还快。你这叫饮鸩止渴，懂不懂？”

    麦元媛低着头，眼泪终于忍不住滑下来一滴。她用手背胡乱擦了擦，小声抽泣：

    “那……那我该怎么办……我真的好焦虑……”

    陆捷看着她红红的眼圈和湿润的睫毛，喉结滚动了一下。他沉默了两秒，声音终于彻底软下来，带着一点难得的耐心：

    “听话，正常吃。别再搞这些乱七八糟的节食了。我给你安排一个合理的饮食计划，高蛋白、低GI，控制热量但不饿肚子。运动也按我说的来，别再偷懒也别再拼命。”

    他顿了顿，又补了一句，语气里带着一点糙糙的关心：

    “再把自己搞虚脱了，我就真不管你了。”

    麦元媛抬起头，眼睛还红着，却终于点点头，声音软软的、带着鼻音：

    “……嗯。”

    陆捷看着她这副可怜又听话的小模样，心里那股烦躁忽然就散了些。他伸手从旁边拿过自己的水杯，递到她手里：

    “先喝点水。别坐太久，慢慢站起来。明天开始，按我说的做。”

    说完，他没再多留，转身离开前又回头看了一眼。

    那个坐在长椅上小口小口喝水的女孩，圆圆的脸蛋还带着泪痕，却已经没有刚才那么苍白了。